lundi, mai 19, 2008

Tour du lac avec la montre

Hier matin j'avais besoin de tester ma forme sur le tour du lac du Bourget ,départ à 10h 08' à la sortie d'Aix-les-Bains rond point du cinéma, rythme assez soutenu sur la première partie plate le long du lac,avec une vitesse de pédalage de 90tr/mn sur un braquet de 50/15 cela fait du 39,7km/h les travaux sont terminés à terre nue donc un nouveau revêtement est en place,la première partie du col du chat depuis le Bourget se monte en 50/21 puis la deuxième partie au train sans trop forcer en 39/19/21 en 17'jusqu'au sommet du col,j'enchaîne ensuite la descente et les bosses succèssives jusqu'au belvédère de Grémeaux temps de passage 54'30" le plus dur est fait,route toute neuve dans la traversée de Conjux, le retour par le bord du lac se fait sur le 50/14 l'arrivée à Aix rond point de Choudy après 1h44'30".Sur le parcours j'ai rencontré 154 cyclistes! Si vous voulez faire aussi ce test,c'est ouvert.La première règle est d'être honnète avec sa montre.

3 Comments:

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